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- Per rispondere al desiderio di conoscersi meglio: avere una maggiore consapevolezza di sé, scoprire le proprie risorse e imparare a convivere con i propri limiti

- Per sviluppare delle strategie che aiutino ad affrontare una situazione problematica o un momento critico personale, di coppia o familiare

- Per affrontare sintomi come ansia, paura, stress, pensieri ripetitivi, preoccupazioni ricorrenti: a tutti capita di attraversare momenti difficili in cui mente e corpo mandano dei segnali che indicano di fermarsi. Attraverso la diagnosi si può valutare la causa e l’'entità di questi sintomi e, con un percorso terapeutico, individuare strategie risolutive per eliminare il disagio e stare bene

- Per avere un supporto: quando le forze vengono meno a causa di diversi fattori che spesso non dipendono da noi, è importante ritagliarsi uno spazio e un tempo per rigenerare mente e corpo. Le tecniche di rilassamento sono uno degli strumenti che consentono di riattivare le risorse personali e imparare un nuovo modo di pensare in maniera positiva

- Per potenziare le proprie risorse e aumentare il livello di autostima: un percorso terapeutico consente di ritrovare le capacità, la voglia e le energie per raggiungere i propri obiettivi

I primi colloqui costituiscono un momento di ascolto e conoscenza. Questa fase iniziale consente di valutare la situazione e di formulare un'’ipotesi su come proseguire il percorso.

Sapersi ascoltare è il primo passo per il cambiamento. 
Lo psicologo è un accompagnatore che, con il suo bagaglio di esperienza e competenze, può guidare chi desidera raggiungere i suoi obiettivi e stare bene.



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